Boa noite , eu me chamo Cristina e há mais de 20 anos que sofro com insônia e ultimamente não estou conseguindo dormir nem três horas. Estou resistindo pra não tomar remédios
cristina-cnn bem-vinda à comunidade do Vigilantes do Sono! Aqui na comunidade tem muitos depoimentos que podem ajudá-la a encontrar forças e estímulo para seguir em frente com as orientações da Sônia. Escolher usar ou não a medicação é uma decisão muito particular e importante que tenha orientação médica. Também tem algumas trocas de experiências de Vigilantes aqui na comunidade que podem ajudá-la a pensar sobre os prós e contras. Conte pra gente como vai indo e não hesite a nos pedir ajuda! Boa sorte em sua jornada! Um abraço.
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