wcalabria71 Olá, bem-vinda à comunidade Vigilantes do Sono. Não é uma fase fácil, tem um período de adaptação e transição na retirada. Cada pessoa vivência essa fase de uma forma, dependendo de quanto tempo estão em uso de medicação, além do momento de vida. É importante ajustar expectativas e saber que pode acontecer uma ou algumas noites piores, até o corpo se adaptar de novo sem o remédio, ou conforme for reduzindo a dosagem. Aqui na comunidade encontrará alguns depoimentos sobre essa vivência que podem motivar dias mais difíceis. Outra coisa importante é sempre planejar a retirada com acompanhamento médico. Se pudermos ajudar no avise, e pode ir compartilhando aqui conosco! Um abraço e boa sorte nesta jornada! 😉
