Eu gostaria de saber mais sobre os vigilantes do sono que tiveram sucesso com a técnica de 💭 Desafiar pensamentos negativos.
Eu tenho um monte de curiosidades listadas abaixo, mas você pode ficar a vontade e responder só o que você quiser que já ajudará bastante!
- Em que momento do dia você pratica a técnica de 💭 Desafiar pensamentos negativos?
- O que te motiva a praticá-la?
- Como você faz? Como você fez para essa técnica dar certo?
- Quais foram os resultados/efeitos/diferenças obtidos com a técnica? Como você percebeu que ficou melhor?
- Qual dica você daria para o vigilante que for começar a fazer?
