Quem teve sucesso com a "🙏 Gratidão"?

guilherme-hashioka

Eu gostaria de saber mais sobre os vigilantes do sono que tiveram sucesso com a 🙏 Gratidão.
Eu tenho um monte de curiosidades listadas abaixo, mas você pode ficar a vontade e responder só o que você quiser que já ajudará bastante!

Em que momento do dia você pratica a 🙏 Gratidão?
O que te motiva a praticá-la?
Como você faz? Como você fez para essa técnica dar certo?
Quais foram os resultados/efeitos/diferenças obtidos com a técnica? Como você percebeu que ficou melhor?
Qual dica você daria para o vigilante que for começar a fazer?