Eu gostaria de saber mais sobre os vigilantes do sono que tiveram sucesso com a 🧘 Meditação mindfulness. 
Eu tenho um monte de curiosidades listadas abaixo, mas você pode ficar a vontade e responder só o que você quiser que já ajudará bastante! 
- Em que momento do dia você pratica a 🧘 Meditação mindfulness? 
- O que te motiva a praticá-la? 
- Como você faz? Como você fez para essa técnica dar certo? 
- Quais foram os resultados/efeitos/diferenças obtidos com a técnica? Como você percebeu que ficou melhor? 
- Qual dica você daria para o vigilante que for começar a fazer? 
