A TCC-i digital do Vigilantes do Sono é um tratamento específico para quem sofre por insônia. Se no seu caso, você tiver uma insônia que acha que é causada pelo ronco, pode até ser que o tratamento te ajude, mas é importante tratar também o ronco. O ronco pode estar associado a uma série de fatores, seria importante consultar um médico ou profissional especialista em sono para entender melhor possibilidades de tratamento. Por exemplo, o ronco pode surgir com o ganho de peso, nesse caso o emagrecimento pode melhorar bastante. Mas, se houver outras características anatômicas influenciando a presença do ronco (desconforto no nariz, o tamanho da língua, ou da campainha na garganta, chamada de úvula), então realmente vale a pena falar com um médico.
