Comecei um tratamento com uma médica do sono e dentre outras orientações, ela me recomendou seguir as sessões do App. Ainda não completei um mês mas estou meio “desesperada” pq não estou conseguindo dormir bem. Parece que aplicar as ferramentas da TCC do app está me deixando ainda mais ansiosa. Queria saber de outros usuários se demoram a ter resultados e se posso ter esperança pra continuar ou se é preciso começar a pensar em outras alternativas. Obrigada!
