Olá, gostaria de saber se há alguém que também acorda durante a noite para comer, como se fosse algo incontrolável. Já tentei de várias formas, mas parece que, apesar de ter melhorado na eficiência do sono, não consigo me livrar do comer noturno.
Oi Thaisa, se eu demoro muito a voltar a dormir tb sinto muita fome, daí tenho que comer uma fruta ou algo assim pra Tentar voltar a dormir. As vezes da certo, as vezes não
