Bom dia, moro em um apartamento pequeno, sala e cozinha juntos. Tenho que evitar tv a noite, porém meus avós que moram cmg assiste tv a noite, aí me sobram o meu quarto, o quarto deles e a varanda, a varanda eu tenho uma rede mais não tô conseguindo ficar lá por conta do frio. Então sobra o quarto dos meus avós e meu quarto. No caso, eu poderia ficar no quarto dos meus avós, com baixa luz, fazendo meditação, ouvindo música, lendo? Dessa maneira, eu poderia ficar sentada na cama deles ou seria melhor eu pegar uma cadeira e me sentar nela? Pq tem aquela coisa de associar cama ao sono? Essa associação seria apenas com a minha cama?
