Achei a técnica legal, mas a verdade é que precisamos dormir...e ao mesmo tempo diz para se limitar aos 20 minutos. Minha mente é muito astuta para cair nessa falácia. Teria que realmente querer e precisar ficar uma noite acordado. Ex: alguma ameaça...um animal selvagem...uma granada na mão...aí sim. Pode ter certeza que eu dormiria...então acho a técnica interessante mas tem fragilidades
